Мама и дети

 
  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Ребёнок- дошкольник Питание дошкольника
Питание дошкольника

Важный компонент здоровья ребенка дошкольника, да и просто ребенка - сбалансированное рациональное питание. Питание дошкольника считается рациональным, если оно сбалансировано с учетом энергетических затрат, возраста и других индивидуальных особенностей ребенка - дошкольника. Наиболее рационально для дошкольника 4 - 5 разовое питание с интервалом между приемами пищи, не превышающим 4 часов. При 4-разовом питании около 20 % калорийности суточного рациона составляет первый завтрак, 20 - 25 % - второй завтрак, 30 - 35 % - обед и 15 - 20 % - ужин. Для младших дошкольников суточный объем пищи составляет 1400 - 1500 г., а для старших дошкольников - 1600 - 1800 г. Среднесуточная энергетическая потребность детей дошкольного возраста составляет 1900 - 2000 калорий. В разделе питание дошкольника вы можете ознакомиться  с примерным меню на неделю для детей 3 - 5 лет, 5 - 7 лет. Узнать чего следует избегать в рационе ребенка - дошкольника, про то, что обязательно должно присутствовать в рационе ребенка - дошкольника, а также как правильно организовать процесс кормления и о многом другом...

Фильтр     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Питание ребенка - дошкольника
 

Реклама от Google