Какие напитки можно употреблять в течение беременности
Беременным женщинам рекомендуется употреблять минеральную воду, содержащую минеральные соли, и в первую очередь кальций. Полезны также и свежевыжатые соки, в первую очередь из-за высокого содержания в них витамина С. В соках промышленного производства содержание этого полезного витамина намного меньше. Кроме того, в них часто используются различные синтетические подсластители, употребление которых во время беременности категорически запрещено. Придется на время отказаться и от напитков, содержащих кофеин или фосфорную кислоту, таких, как Coca-Cola или ее российские аналоги. Дело в том, что кофеин, оказывая вредное воздействие на мозг плода, увеличивает вероятность выкидыша. Думаю, вам уже понятно, что о кофе на период беременности лучше забыть. В чае кофеина меньше, но в нем содержится танин, выводящий из организма железо. Поэтому лучше воздержаться и от чая, заменив его аналогами или пить кофе без кофеина. Больше всего споров вызывает вопрос о возможности употребления алкоголя. В этом медики категоричны: спиртные напитки следует исключить из рациона, если, конечно, вы заботитесь о здоровье вашего будущего ребенка. Разумеется, доходить до крайностей не стоит, и единственный бокал шампанского за праздничным столом не нанесет никакого ущерба.Соблюдать правила употребления жидкости совсем не сложно, понимая при этом, что здоровье вашего ребенка зависит только от вас самих
Newer news items:
-
13/02/2011 17:22 - Практически неизменным спутником беременности являются растяжки (стрии), появляющиеся на коже. Склонность к появлению стрий наблюдается у 90% беременн…">Предупреждаем появление растяжек на коже
- 13/02/2011 17:20 - Как поднять настроение беременной жене.
- 13/02/2011 17:19 - Период беременности личный опыт
- 13/02/2011 09:13 - Актуальность проблемы
- 13/02/2011 09:03 - Критические периоды беременности!!!!!
Older news items:
- 13/02/2011 08:39 - Токсикоз беременности
-
13/02/2011 08:38 - Курение оказывает очень вредное воздействие на беременных. Женщина, выкуривающая в день 20 сигарет (пачку), вдыхает табачный дым более 11 тысяч раз за…">Беременность и курение
-
13/02/2011 08:35 - Беременность после 35 лет, конечно, не может быть полностью свободна от риска, но он бывает не так велик, как вы думаете, и во многих случаях его можн…">Поздняя беременность
-
13/02/2011 08:33 - Внешний видВ какой-то момент ваше тело, которое, может быть, приносило вам много радости в предшествующие месяцы беременности, становится неуклюжим и …">Последний триместр беременности
-
13/02/2011 08:32 - Для большинства женщин середина беременности - это время большой радости и умиротворения. Утренней тошноты обычно уже нет. Ваше тело адаптировалось к …">Второй триместр беременности
