Любознательный малыш везде сует свой маленький носик, а его крохотные мальчики настырно лезут в самые неподходящие места. Например, очень большой интерес вызывает у малыша содержимое маминой тарелки, особенно, если блюдо ему не знакомо. А ведь, лучший способ удовлетворить детское любопытство – позволить потрогать руками.
В возрасте 10 месяцев еще достаточно большую долю питания малыша может составлять грудное молоко. Если ребенок испытывает потребность в материнском молоке, а его не хватает, то маме стоит подумать, как увеличить лактацию, чтобы кормить малыша пока это ему необходимо.
Кушаем сами
Ребенок может кушать уже почти все то, что едят его родители. Разумеется, кроме копченостей, соленых, консервированных продуктов. Не рекомендуют врачи предлагать ребенку пока и хлеб из муки грубого помола, а также экзотические фрукты и соки их них.
Нужно обязательно позволить маленькому непоседе удовлетворять свое любопытство относительно продуктов питания, которые ему можно кушать. Положите на его тарелку небольшие кусочки того, что он употребляет в пищу: картофеля, фруктов, небольшую фрикадельку или паровую котлетку. Пусть ваше чадо попробует кушать ручками, это поможет ему лучше понять вкус еды и половчее обходиться со столовыми приборами.
Сейчас самое время приступить к обучению ребенка самостоятельно кушать. Возможно, он не сразу правильно возьмет в руки ложку, но обязательно будет стараться есть так, как мама с папой. Это станет веской причиной организации семейных обедов и ужинов.
Витаминное меню
И кормящей матери, и малышу необходимы витамины. Их основным источником являются овощи, фрукты и ягоды. Ягоды плохо сохраняют свои свойства зимой, а вот фрукты и овощи могут стать настоящей кладовой природных витаминов в течение практически всего зимнего периода.
Наиболее полезным и доступным овощем для маленького ребенка будет морковь. Тертая морковь – отличное лакомство, содержащее каротин, витамины С, РР, В, Е и К и множество полезных минералов. Для сохранения полезных свойств моркови ее нужно употреблять в сыром виде.
Первое знакомство с сырыми овощами малыша должно проходить под контролем родителей и начинаться с небольшого количества тертого на мелкой терке лакомства. Морковь достаточно сладкая сама по себе, поэтому посыпать ее сахаром не нужно. Через несколько дней, когда ребенок снимет «первую пробу» с тертой морковки, можно добавить в это блюдо тертое яблочко, предварительно сняв с него кожицу.
Напитки
Поить малыша можно не только соками, но и другими напитками из натуральных фруктов и ягод, например, киселями, морсами, компотами.Вкусный кисель варится из замороженных ягод – клюквы, смородины, вишни, малины. Для того чтобы косточки и зернышки не попали в напиток, из ягод отжимают сок и уже из него варят жидкий кисель.
Отличным натуральным средством для повышения аппетита является клюквенный сок, но поскольку пить его неразбавленным невозможно, то из него делают морсы. Клюквенный сок разбавляют кипяченой водой и процеживают через сито или марлю.Сбалансированное детское питание, которое включает и грудное молоко, и фрукты, и овощи, и каши, и мясо, станет залогом того, что ребенок будет получать все необходимые для его роста и развития микроэлементы.
-
18/02/2011 11:55 - Питанию детей до года посвящено огромное количество литературы, в которой точно указывается, когда должен кушать малыш, какие виды продуктов и в каком…">Деликатесы для маленьких гурманов
- 18/02/2011 11:53 - Питание ребенка в 6 месяцев: начинаем прикорм
-
18/02/2011 11:51 - Малыши в 7 месяцев подвижны и любопытны. Они живо интересуются бытовыми предметами, посудой и продуктами, которые кушают родители.Иногда очень хочется…">Питание ребенка в 7 месяцев: продолжаем прикорм
- 18/02/2011 11:46 - Питание ребенка в 8 месяцев
-
18/02/2011 11:44 - Девятимесячная кроха является счастливым обладателем уже нескольких молочных зубов. Это обстоятельство наверняка не осталось незамеченным родителями: …">Питание ребенка в 9 месяцев
- 18/02/2011 11:31 - Питание ребенка в 11 месяцев
-
18/02/2011 11:29 - Первый год жизни ребенка доставил родителям и радости и проблемы. Мама научилась понимать своего малыша, угадывать его потребности и желания.Маленький…">Питание ребенка в 12 месяцев
- 18/02/2011 11:23 - Каши для детей до года. Каши в питании детей первого года жизни
- 18/02/2011 11:21 - Рецепты блюд для детей от 6 месяцев до года.Соки.
-
18/02/2011 11:19 - Мясо молотое.Бульон мясной – 30 млГовядина – 50 гМасло сливочное – 5 гСольНежирную отваренную говядину, очищенную от пленок, дважды пропускаем через м…">Рецепты блюд для детей от 6 месяцев до года.Мясо.